心理驿站
心理平衡六招
发布人:学生工作部(处)      发布时间:2014-04-15
    快乐忘忧——在人生的旅途中对各种各样的信息应进行精心的筛选,千万不要让那些悲哀凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困惑着我们。不要让那些不愉快的事情及诸多的烦恼笼罩在心头,失去了前进的动力。
  
  憧憬未来——不管命运把自己抛向何方,都要尽量泰然处之,憧憬未来总是美好的。
  
  宽以待人——人与人之间难免有争吵、有纠葛。只要不是原则性问题,就不妨“糊涂”一点.不要“得理不让人,无理争三分”,更不要因一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗而伤了和气。
  
  淡泊名利——现实生活中有些人把名利二字看得很重,为了达到个人目的常常挖空心思,不择手段。其实名利犹如过眼烟云,生不带来、死不带去,何苦把它看得那么重。淡泊名利,海阔天空。好用吗润肤乳排行榜BB霜排名
  
  转移情绪——如果碰到不顺心的事情或与家人、同事发生争吵,不妨暂时离开现场换一下环境;与朋友谈心或参加娱乐活动,有助于冲淡或赶走不良情绪。
  
  拓宽兴趣——兴趣是保持良好心理状态的重要条件。一个人的兴趣越广泛,适应能力就越强,心理压力就越小。比如,同样是从领导岗位上退下来,有人因无所事事而郁郁寡欢,充满了失落感;有人则感到“无官一身轻”,充分利用空闲时间看书、写作、绘画、种花、练书法等。可见,拓宽兴趣有助于人们拥有好心情。

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